Dieta estricta para boxeadores

by JIMMIE ELISAmartes, 15 de octubre de 2019 11:30:32

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La correcta alimentación y nutrición es vital para los deportistas, descubre la dieta ideal para un boxeador.

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En este post te explicamos las claves de una dieta para boxeo, para que puedas optimizar tu rendimiento.

Por supuesto, las legumbres, los tubérculos y los frutos secos son esenciales. Tales deportistas deben llevar un orden muy riguroso en lo relativo a los nutrientes ingeridos a lo largo del día.

Tanto para los boxeadores profesionales como para otros atletas, una buena dieta es una parte sagrada para mantenerse en forma y satisfacer las demandas del entrenamiento.

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Seguí la receta del arroz y cociné las carnes aparte, quedó muy rico, gracias por las medidas :)

Necesarias Siempre activado. Recuerde que esto es boxeo y no levantamiento de pesas, no trate de ser un levantador de pesas y coma un envase de mantequilla de maní al día.

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